台海网9月8日讯（海峡导报记者杨鸿沣/文沈威/图）“同学们了解自己的情绪吗？”“情绪并没有对错之分。”“宣泄情绪的原则是不能伤害自己和别人。”……近日，厦门市残疾人康复中心首次走进学校，联合思明第二实验小学在开学第一课开讲“残疾预防”。

课上，国家二级心理咨询师李萍妹老师以《接纳情绪，做阳光少年——青少年如何提升抗挫力》为题，娓娓道来，循序渐进地为五年级的小学生讲解了关于情绪的科普知识和情绪调控小妙招。

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随后，在老师的引导下，孩子们蒙上眼睛绑住双手，分别体验了互动游戏“盲人画脸”和“无手运球”，并观看残奥会励志短片。活动尾声，学生代表向同学们发出倡议，倡议大家与爱同行，关爱残疾人。与此同时，厦门市残疾人康复中心向学生们分发350册宣传手册，希望青少年了解预防残疾的有关知识，认识预防残疾的重要性，在增强防残意识和能力的同时学会尊重生命、爱护生命、珍爱健康、预防残疾。

活动结束后，校园小记者们文思泉涌，纷纷用文字、画笔记录下了这一次独特的课堂。

五年（7）班学生活动感言

陈之赫：开学第一课带给我的最大收获是认识和接纳自己的情绪。我明白，其实每个人都有喜怒哀乐，情绪没有好坏之分。我们可以和情绪做好朋友，要以乐观、积级的心态去面对困难。就像在学习中，我有时因解不开数学难题，人很烦燥，甚至有些沮丧，但转念一想，难题也是一个很好的学习机会，实在解不出来可以向老师和同学寻求帮助，解开难题后自己还会获得满满的成就感。

开学第一课真精彩，不仅让我了解残疾人的不便，明白预防残疾的重要性，懂得珍爱生命，更教会我如何拥抱阳光心理，努力做一朵向阳而生的向日葵！

刘止言：我小心翼翼，慢慢挪动脚步，生怕自己撞在墙上。虽然只是几步，但我感觉好像走了一个世纪。终于，我摸到了黑板。我右手紧握粉笔，左手在黑板上忐忑地摸索，凭借刚才瞄了一眼的记忆，终于画下了“神圣”的一笔。谁知，我刚画完，下面的观众席就传来了一阵笑声。我不禁捂住了脸，啊啊啊！真是“杰作”吗？我的心里好像有只小鹿在乱撞，脸蛋也一直红到了耳根。我实在纠结到底要不要画上那个嘴巴，最终还是鼓起勇气，画了下去。没有任何悬念，观众席爆发出更大的笑声。

这时，主持人走了过来，帮我摘下了眼罩。顿时，我感到了前所未有的明亮，就好像驱散了所有的阴霾和黑暗，只留下了一片清亮。

严程睿：在“体验残疾”游戏环节，台下同学都被上台扮演“盲人”和“无臂人”的同学“笨拙”的样子惹得哄堂大笑。可是，笑过之后，我却深刻感受到了作为残疾人，生活是多么的不容易，而社会为残疾人所做的还远远不够：人行道上导盲道还不是很完善，盲人出门不仅不方便，甚至还很危险；无障碍通道还不是很健全，坐着轮椅出门可能会碰到“上下无措”的台阶；还有，社会为残疾人提供的工作机会也还不够多。

当老师播放残奥会的视频时，我被残疾运动员为国争光、奋勇拼搏的画面震撼到了。我发现，残疾运动员们虽然身体有各种残疾，但他们依然热爱生活，同正常人一样渴望被认可和接纳，同正常人一样有一颗拼搏上进的心。他们面对困难不退缩，勇往直前的精神值得我们学习。

党尉娜：作为学生的我们，也要像这些坚强的残疾人一样，遇到困难和挫折时，不能失去信心，要勇往直前，迎难而上。当见到残疾人士，我们应该觉得自己很幸福，因为我们能用双眸去看美丽的世界；能用耳朵去倾听世间万物的声音；能用嘴巴去诉说自己的愿望；能用双脚去尽情奔跑。当见到残疾人士，我们要给予理解和尊重。作为一个普通人，我们必须更好地理解残疾人所面对的困难和挑战，必须尊重他们的选择，尊重他们的观点，尊重他们的坚持和成就，以更加友好的态度与他们沟通。当见到残疾人士，一句问候，是关爱；一个招呼，是关爱；学手语跟聋哑人交流，更是一种关爱！