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1、魔芋营养价值丰富，含有大量的膳食纤维和葡甘聚糖。

2、摄入后能有效促进肠道蠕动，改善便秘，降低血压和血脂。

3、而且蛋白质和脂肪含量很低，摄入体内不会造成肥胖，还能帮助减肥。

4、但需要注意的是，这种魔芋摄入过多可能会引起腹胀，所以不建议脾胃虚弱的人过多服用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。